Le fil dentaire est l’un des outils les plus importants dans la lutte contre la carie dentaire et les maladies des gencives. S'il est crucial de se brosser les dents deux fois par jour, l'utilisation de la soie dentaire élimine la plaque dentaire et les bactéries que votre brosse à dents ne peut atteindre. Cependant, négliger votre hygiène bucco-dentaire peut entraîner de graves conséquences, comme des caries et des maladies des gencives. La soie dentaire peut prévenir de tels problèmes dentaires et vous épargner des traitements dentaires coûteux.
Malgré son efficacité, de nombreuses personnes négligent d’utiliser régulièrement la soie dentaire. Une enquête menée par l’American Dental Association (ADA) a révélé que seulement environ la moitié des Américains utilisent la soie dentaire quotidiennement. Cela pourrait être dû à un manque de sensibilisation ou simplement au fait que l’utilisation de la soie dentaire est une tâche fastidieuse.
La soie dentaire est particulièrement importante pour éliminer la plaque dentaire, un film collant de bactéries qui s'accumule sur vos dents. Si rien n’est fait, la plaque peut durcir en tartre et provoquer une inflammation et des saignements des gencives. Cela peut éventuellement conduire à une parodontite, une infection grave des gencives pouvant entraîner la perte des dents.
En plus de l'utilisation quotidienne de la soie dentaire, il est également important d'utiliser la bonne technique d'utilisation de la soie dentaire. L'ADA recommande d'utiliser environ 18 pouces de fil dentaire et un mouvement de va-et-vient pour éliminer les débris entre les dents. Vous devez également être doux lorsque vous utilisez la soie dentaire pour éviter de vous blesser les gencives.
